Возраст
Подростковые и взрослые группы, а также детские группы по отдельному расписанию клуба.
Смешанные единоборства
MMA
Комплексная подготовка: стойка, переводы, контроль и работа в партере.
По расписанию Безопасный старт Группы по уровню
О направлении
Что важно знать до старта
Комплексная подготовка: стойка, переводы, контроль и работа в партере.
Экипировка
Футболка или рашгард, шорты без металлической фурнитуры и вода. Для регулярных занятий нужны перчатки MMA, капа и защита голени.
Первое занятие
Знакомство с базовой стойкой, безопасными перемещениями, переводами и контролем в партере. Спарринги на первом занятии не обязательны.
Противопоказания
Не следует тренироваться при свежих травмах, острых заболеваниях и после недавних операций. Медицинские ограничения обязательно сообщите тренеру заранее.
Клубы
Где тренироваться
Выбирай ближайший зал и удобное время.
ММА ДубнинскаяДубнинская
ММА ДубнинскаяДубнинская
Первый шаг
Приходи знакомиться с клубом
Подберем направление, группу и тренера под твою цель. Без обязательств и лишних разговоров.
Записаться