Ударные дисциплины

Кикбоксинг

Сочетание боксерской техники и ударов ногами, развитие координации и выносливости.

По расписанию Безопасный старт Группы по уровню

Записаться Расписание

О направлении

Что важно знать до старта

Сочетание боксерской техники и ударов ногами, развитие координации и выносливости.

Возраст

Есть группы для детей, подростков и взрослых. Подходящую группу подбирают по возрасту и опыту.

Экипировка

На пробное занятие: удобная форма, сменная обувь и вода. Далее понадобятся перчатки, бинты, капа и защита голени.

Первое занятие

Тренер оценивает подготовку, объясняет стойку и перемещения, затем дает базовые комбинации руками и ногами без форсирования темпа.

Противопоказания

Занятие откладывают при остром заболевании или травме. При хронических заболеваниях, проблемах с суставами и сердечно-сосудистой системой нужна консультация врача.

Клубы