Возраст
Детские, подростковые и взрослые группы для начинающих и продолжающих.
Борцовские дисциплины
Бразильское джиу-джитсу
Техника борьбы в партере, позиционный контроль и безопасное освоение приемов.
По расписанию Безопасный старт Группы по уровню
О направлении
Что важно знать до старта
Техника борьбы в партере, позиционный контроль и безопасное освоение приемов.
Экипировка
Для первого занятия подойдет футболка или рашгард и шорты без фурнитуры. Формат Gi требует кимоно, формат No-Gi — рашгард и шорты.
Первое занятие
Знакомство с татами, безопасными падениями, базовыми позициями и контролем. Тренер подбирает партнера и темп с учетом опыта.
Противопоказания
Не тренируйтесь при температуре, кожных инфекциях и незаживших травмах. Ограничения по суставам, позвоночнику и сердцу согласуйте с врачом.
Клубы
Где тренироваться
Выбирай ближайший зал и удобное время.
Бразильское джиу-джитсу/Грэпплинг ДубнинскаяДубнинская
Первый шаг
Приходи знакомиться с клубом
Подберем направление, группу и тренера под твою цель. Без обязательств и лишних разговоров.
Записаться